कैसे करे अपने बच्चे के दांतो की सही देख रेख

1. बच्चे के दांतों का विकास

2. शुरुआती दांत निकलना

3. दांत निकलने पर क्या चीज़ें आज़मानी चाहिए

4. बच्चे के दांतों और मसूड़ों की देखभाल

5. बच्चे के दांत साफ करने का सबसे अच्छा तरीका

6. टूथब्रश को साफ रखना

7. शुरुआती दांतों की सड़न को रोकना


1. बच्चे के दांतों का विकास

बच्चे के दांत माँ के गर्भ से में ही विकसित होना शुरू हो जाते हैं। नवजात शिशुओं के मसूड़ों में 20 शिशु दांत छिपे होते हैं। अधिकांश शिशुओं में, दांत 6 से 10 महीनों के बीच स्पष्ट दिखाई देने लगते हैं। कुछ बच्चों में, दांत तीन महीने में ही दिखाई देने लगते हैं। दूसरों में, वे लगभग 12 महीने तक भी नहीं आते हैं। कुछ बच्चे 1-2 दांतों के साथ भी पैदा होते हैं।

बच्चे के दांत किसी भी क्रम में आ सकते हैं, हालांकि आगे के दांत अक्सर पहले आते हैं। आपके बच्चे के तीन साल के होने तक सभी 20 दांत आमतौर पर आ जाते है।

सारे 32 वयस्क दांत 6 और 20 साल की उम्र के बीच निकलते हैं।

2. बच्चों के दांत निकलना

जैसा कि प्रत्येक बच्चे के दांत मसूड़ों की सतह पर पहुंचते हैं, मसूड़े दांत को निकलने देने के लिए खुल जाते है।

कभी-कभी बच्चे अपने मसूड़ों को एक साथ रगड़ते हैं जब उनके नए दांत आने शुरू होते हैं। यह आमतौर पर एक समस्या नहीं है।


बहुत से लोग सोचते हैं कि बच्चे दांत निकलने पर:

• बहुत रोते है

• सामान्य तरह से खाना नहीं कहते है

• खिलौने, डमी और बिब जैसी वस्तुओं को चूसते है

• बार बार लैट्रीन करते है

• जिस तरफ से दांत निकल रहे है उधर का कान खींचते है


लेकिन ये संकेत बच्चो के विकास का सामान्य हिस्सा भी हो सकते हैं या मामूली संक्रमण और बीमारियों का परिणाम हो सकते हैं। यदि आपका बच्चा ठीक नहीं है, तो यह हमेशा डॉक्टर से सलाह ले, खासकर अगर बच्चे को बुखार या दस्त है, या आप किसी अन्य लक्षण के बारे में चिंतित हैं।


3. दांत निकलने पर क्या चीज़ें आज़मानी चाहिए

यदि आप अपने बच्चे के दांत निकलने के बारे में चिंतित हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं:

• अपने बच्चे के मसूड़ों को धीरे से साफ उंगली से रगड़ें - लेकिन पहले अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें

• अपने बच्चे को काटने के लिए कुछ दे , जैसे ठंडी (लेकिन जमा हुआ नहीं) तीथर या एक मुलायम टूथब्रश

• मुलायम या मसला हुआ खाना जिन्हें कम चबाने की आवश्यकता होती है

• अपने बच्चे को चूसने के लिए चीनी मुक्त रस्क की तरह कुछ थोड़ा कठोर खाना दें।


टीथिंग जैल आमतौर पर उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती हैं क्योंकि वे दर्द को कम करने में मदद नहीं करते हैं और उनके हानिकारक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।

यदि आपका बच्चा फिर भी असहज महसूस करता है, तो अपने डॉक्टर से सलाह ले, क्योकि उसे और कोई समस्या भी हो सकती है।


4. बच्चे के दांतों और मसूड़ों की देखभाल

शिशु के दांतों की देखभाल आपके बच्चे के पहले दाँत निकलने से पहले शुरू कर देनी चाहिए। एक बार जब आपका बच्चा लगभग तीन महीने का हो जाता है, तो आप दिन में दो बार अपने बच्चे के मसूड़ों को एक नम, साफ मुलायम कपडे से साफ़ कर सकते हैं। यह आपके बच्चे को ब्रश करने के लिए तैयार होने में मदद करता है ।

जैसे ही पहला दांत दिखाई दे, दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए नरम शिशु टूथब्रश का उपयोग करके दांतों को साफ करें। यदि आपका बच्चा मुंह में टूथब्रश नहीं डालने देता है, तो आप प्रत्येक दाँत के आगे और पीछे के हिस्से को एक नम, साफ मुलायम कपडे से साफ़ कर सकते हैं।

जब तक कि आपका बच्चा 18 महीने का न हो जाए, या फिर जब तक कि एक दंत चिकित्सक आपको परामर्श न दे, टूथब्रश पर केवल पानी का उपयोग करें।

शुरुआत से ही बच्चों के दांतों की सफाई और देखभाल करना सीखना, उन्हें जीवन भर के लिए अच्छी आदतों डालता है।


5. बच्चे के दांत साफ करने का सबसे अच्छा तरीका

1. अपने बच्चे को ऐसे लिटाये ताकि आप बच्चे का मुँह अंदर तक देख सकें, और आपका बच्चा सुरक्षित भी महसूस करे। आप बच्चे को बिस्तर या फर्श पर लिटा या बैठा ले कि बच्चे का सिर आपकी गोद में हो।

2. बच्चे के सिर को अपने शरीर के खिलाफ आराम देने के साथ, अपने बच्चे की ठुड्डी को अपने हाथों में दबाएं।

3. हल्के से, उंगलियों को गोल गोल घूमते हुए दांतों को साफ करे

4. दाँत के सामने और पीछे और मसूड़ों को एक तरह से साफ़ करे

यदि आपका शिशु दांत साफ करना पसंद नहीं करता है, तो आप गाने गाकर या अपने बच्चे को खिलौने के साथ खेलने की अनुमति देकर ब्रश करे । अगर वो पूरा न भी साफ़ कराया तब भी थोड़ा थोड़ा साफ़ करे, ताकि आपका बच्चा यह सीखना शुरू कर दे कि ब्रश करना दैनिक दिनचर्या का एक सामान्य हिस्सा है।


6. टूथब्रश को साफ रखना

अपने बच्चे के दांतों और मसूड़ों की सफाई करने के बाद, टूथब्रश को नल के पानी से धोएं।

टूथब्रश को एक खुले कंटेनर में सीधे रखें ताकि इसे हवा में सुखाया जा सके।

आपको हर 3-4 महीनों में टूथब्रश बदल देना चाहिए, या फिर जब लगे की ब्रश खराब हो गया है ।


7. बच्चो के दांतो को ख़राब होने से बचाना

सिर्फ दांतों की सफाई करने से दांतों की सड़न न होने को कोई गारंटी नहीं है। दांतो से सड़ने से बचने के लिए आहार और आपके बच्चे को खिलाने का तरीका भी महत्वपूर्ण है।

0-6 महीने की आयु के शिशुओं को केवल स्तनदूध या बेबी फार्मूला की आवश्यकता होती है। छह महीने से अधिक उम्र के स्तनपान वाले और फार्मूला लेने वाले बच्चे भी पानी की थोड़ी मात्रा ले सकते हैं। अपने बच्चे को मीठा पेय देने से बचें। एक बार जब आप ठोस कहाँ देना शुरू कर दे , तो अपने बच्चे को ज्यादा चीनी वाला खाना देने से भी बचें।

बच्चे को सुलाने के लिए उसे दूध की बोतल न दे क्योकि जब आपका शिशु सो रहा होता है, तो दांतों की सुरक्षा के लिए मुंह में कम लार होती है। यदि आपका बच्चा बोतल पीते पीते सो जाता है, तो फार्मूला या दूध मुंह में रह जाता है और इससे आपके बच्चे को दाँत खराब होने का खतरा रहता है।


यदि आपका बच्चा चुसनी पसंद करता है, तो भी चूसनी को शहद और चीनी में न डुबोएं।


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