कैसे रहे सुरक्षित अगर गर्भावस्था में कोरोना (COVID -19) हो जाये

1. कोरोनावायरस (COVID-19) और गर्भावस्था के बारे में

2. कोरोनावायरस के लक्षण (COVID-19)

3. यदि आप गर्भवती हैं और कोरोनावायरस के लक्षण हैं तो क्या करें (COVID-19)

4. गर्भवती महिलाओं के लिए कोरोनावायरस (COVID-19) का उपचार और प्रबंधन

5. गर्भवती महिलाओं के लिए बच्चे को जन्म और कोरोनावायरस (COVID-19)

6. गर्भावस्था के दौरान कोरोनावायरस (COVID-19) होने के जोखिम को कम करना


1. कोरोनावायरस (COVID-19) और गर्भावस्था के बारे में

यदि आप गर्भवती हैं, तो घबराये नहीं क्योकि वर्तमान साक्ष्य बताते हैं कि आपके और आपके बच्चे को कोरोनवायरस (COVID-19) होने का जोखिम बहुत कम है। लेकिन सावधानी रखना जरूरी है क्योकि हम अभी भी कोरोनावायरस (COVID-19) के बारे में सीख रहे हैं।


सामान्यत गर्भवती महिलाओं को एक बीमारी होने का ज्यादा जोखिम वाला समूह माना जाता है, जब तक कि हमे ये स्पष्ट रूप से ना मालूम हो की उनके और उनके बच्चों पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन अभी इसके बारे में अधिक प्रमाण नहीं हैं।


कोरोनावायरस (COVID-19) महामारी के दौरान अपने बच्चे की देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है की अपना ध्यान रखे

• आराम करें, स्वस्थ भोजन खाएं और कुछ शारीरिक गतिविधि करें

• दूसरों के साथ जुड़े रहें और लोगो से बातें करे

• हाथ अच्छे से धोये और साफ सफाई से रहे

• शारीरिक दूरी के दिशानिर्देशों का पालन करें

• डॉक्टर से नियमित अंतराल पर परामर्श लेते रहे


2. कोरोनावायरस के लक्षण (COVID-19)

कोरोनावायरस (COVID-19) आपको सर्दी और फ्लू जैसे लक्षणों से बीमार कर सकता है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• सर्दी या फ्लू जैसे लक्षण जैसे नाक बहना, छींकना, गले में खराश, खांसी, दर्द

• बुखार

• सांस लेने मे तकलीफ

• थकान।


आपको कुछ लक्षण बहुत जल्दी आ सकते हैं और 2-5 दिनों तक रह सकते हैं। थकावट जैसे कई लक्षणों से उबरने में कई हफ्ते लग सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि बीमारी कितनी गंभीर है।

कोरोनावायरस के लक्षण गर्भवती महिलाओं में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ महिलाओं को कोई भी लक्षण नहीं मिल सकता है। COVID-19 पाने वाली अधिकांश महिलाओं में संभवतः केवल हल्के या मध्यम लक्षण होंगे।


कोरोनावायरस आपके शरीर में बगैर कोई लक्षण दिखाए 1-14 दिन तक रह सकता है इसका मतलब है कि लक्षण दिखाई देने से पहले वायरस 14 दिनों तक लोगों को संक्रमित कर सकता है।


3. यदि आप गर्भवती हैं और कोरोनावायरस के लक्षण हैं तो क्या करें

यदि आप गर्भवती हैं और आपको कोरोना के लक्षण हैं या आपको चिंता है कि आप कोरोनवायरस (COVID-19) के संपर्क में आ गए हैं, तो अपनी डॉक्टर को तुरंत फोन करें।


यदि आप गर्भवती हैं और आपको कोरोनैवायरस (COVID-19) हो गया है तो चिंता करना स्वाभाविक है लेकिन उससे ज्यादा परेशान न ह।

आपको विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी, और आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आगे क्या करना है। आप उसके द्वारा दी गई सलाह का पालन जरूर करें।


4. गर्भवती महिलाओं के लिए कोरोनावायरस (COVID-19) का उपचार और प्रबंधन

वर्तमान में कोरोनावायरस (COVID-19) के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है जो इसे तेज़ी से दूर कर सकता है।

यदि आप कोरोनोवायरस (COVID-19) से ग्रसित है तो आपका डॉक्टर आपको यह बताएगा कि लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें। इसमें पेरासिटामोल और बहुत सारे तरल पदार्थ और आराम शामिल हो सकते हैं।


आपका डॉक्टर आपको यह भी बताएगा कि दूसरों को संक्रमण से कैसे बचाया जाए। इसमें अलगाव की अवधि शामिल हो सकती है जब तक कि आपके लक्षण दूर न हो जाएं। यह अवधि 1-2 सप्ताह हो सकती है। आपका स्वास्थ्य पेशेवर आपको अपने परिवार के भीतर अलगाव को संभालने के बारे में सलाह देगा।

5. गर्भवती महिलाओं के लिए बच्चे को जन्म और कोरोनावायरस (COVID-19)

यदि आपको कोरोनावायरस (COVID-19) का पता चला है और आप जन्म देने वाले हैं, तो आपकी डॉक्टर का जन्म के समय आपके साथ होना आपके बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित होगा।

यह एक जोखिम है कि आपका नवजात शिशु जन्म के बाद आपसे कोरोनवायरस (COVID-19) को पकड़ सकता है । स्वास्थ्य पेशेवर संक्रमण के किसी भी लक्षण के लिए आपके बच्चे को जन्म के दौरान और बाद में लगातार ध्यान रखेंगे।


डॉक्टर आपको यह भी सलाह देंगे कि आप अपने नवजात शिशु को कोरोनावायरस (COVID-19) होने के जोखिम को कैसे कम करें। आप अपने नवजात शिशु को संभालने के साथ-साथ आगंतुकों को सीमित करने जैसे अतिरिक्त उपाय कर सकते हैं, सावधानीपूर्वक हाथ धोने और व्यक्तिगत स्वच्छता संबंधी सावधानियां शामिल हो सकती हैं।


स्तनपान सबसे अच्छा है, भले ही आपको कोरोनोवायरस (COVID-19) हो। वर्तमान में इस बात का कोई सबूत नहीं है कि माँ के दूध पिलाने से बच्चे को कोरोना हो सकता है


6. गर्भावस्था के दौरान कोरोनावायरस (COVID-19) होने के जोखिम को कम करना

यदि आप गर्भवती हैं, तो कोरोनावायरस (COVID-19) होने से जोखिम को कम करने के बारे में बहुत सावधान रहना महत्वपूर्ण है। अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता आपको कोरोनावायरस (COVID-19) से बचाने और इसके प्रसार को रोकने में मदद कर सकती है।

यह आप यह कैसे कर सकते हैं:

• अपने हाथों को सावधानीपूर्वक और नियमित रूप से धोएं। कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी का उपयोग करें। यदि आपके पास साबुन और पानी नहीं है तो आप हैंड सैनिटाइजर का उपयोग कर सकते हैं।

• भोजन करने से पहले, सार्वजनिक रूप से बाहर जाने के बाद, बीमार लोगों के आसपास रहने के बाद, और खांसने, छींकने या अपनी नाक बहने के बाद, शौचालय जाने के बाद अपने हाथ धो लें।

• खांसते या छींकते समय, अपनी नाक और मुंह को एक टिशू से ढकें, या अपनी कोहनी में खांसी या छींकें। यदि आपने एक टिश्यू पेपर का उपयोग किया है, तो इसे बाद में एक बिन में डालें।

• अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।

• जहां संभव हो, किसी के छींकने या खांसने से कम से कम 1.5-2 मीटर दूर रहें, और कोरोनावायरस (COVID-19) वाले किसी भी व्यक्ति के साथ निकट संपर्क से बचें।

• एक नियमित रूप से घरेलू डिटर्जेंट और पानी का उपयोग करके दैनिक रूप से छुआ सतहों और वस्तुओं को साफ करके आपके घर में आने वाले कीटाणुओं को हटा दें। इसमें टेबल, बेंचटॉप, लाइट स्विच, डॉर्कनॉब्स और अलमारी के हैंडल शामिल हैं।

• धूम्रपान से बचें, और सिगरेट के धुएँ से दूर रहें। यदि आप या आपके साथी धूम्रपान करते हैं, तो अब छोड़ने का एक शानदार समय है।

• विदेश यात्रा से बचें।


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