बच्चे के जन्म के बारे में जानने योग्य बातें

1. जन्म देना

2. जन्म कक्षाएं

3. जन्म की योजना

4. श्रम और जन्म के लिए तैयार होना: व्यावहारिक सुझाव

5. आपकी नियत तारीख

6. लेबर संकेत

7. जन्म से पहले और बाद में समर्थन


1. जन्म देना

एक योनि जन्म आमतौर पर आपके बच्चे के जन्म का सबसे सुरक्षित तरीका है। लेकिन कभी-कभी आपके या आपके बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याएं जन्म देने के लिए एक सीज़ेरियन ऑपरेशन को सबसे सुरक्षित विकल्प बना सकती हैं।

यदि आप योनि जन्म की योजना बना रहे हैं, तो भी सीज़ेरियन के माध्यम से जन्म देने के बारे में पता लगाना अच्छा है। आपको प्लेसेंटा प्रिविया जैसे चिकित्सा कारणों के लिए नियोजित सिजेरियन की आवश्यकता हो सकती है। अनियोजित (आपातकालीन) सीजेरियन तब हो सकते हैं जब गर्भावस्था में या प्रसव के दौरान समस्याएं हों।

यदि आप जन्म देने के अपने विकल्पों के बारे में सोच रहे हैं, तो अपनी दाई या डॉक्टर से अपने स्वास्थ्य, अपने बच्चे के स्वास्थ्य और आपके लिए क्या अच्छा हो सकता है, इस बारे में बात करना अच्छा है।


2. जन्म की कक्षाएं

जन्म, प्रसवपूर्व या प्रसवपूर्व कक्षाएं आपको और आपके साथी को प्रसव के लिए तैयार होने में मदद करती हैं, जिससे जन्म, स्तनपान और प्रारंभिक पालन-पोषण होता है।

जन्म की कक्षाओं में आप सवाल पूछ सकते हैं और उस स्थान के बारे में विशेष जानकारी प्राप्त कर सकते हैं जहां आपका बच्चा पैदा होगा।

आप सक्रिय जन्म, सम्मोहन, शांत जन्म आदि पर निजी कक्षाएं भी कर सकते हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो आप उन्हें ऑनलाइन देखने के लिए देख सकते हैं कि क्या वे आपके क्षेत्र में पेश किए गए हैं, या अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर या दाई से पूछें।

यह मालूम होना की आपका जन्म साथी लेबर के लिए अच्छी तरह से तैयार है आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकता है। पिताओ के लिए जन्म समर्थन भूमिका के लिए तैयार होने के तरीके और जन्म के बाद पहले कुछ घंटों में क्या उम्मीद करनी है, के बारे में पढ़ना काफी सहायक होता ह।


3. जन्म की योजना

जन्म की योजनाएं आपको जन्म देने के कई पहलुओं को कवर कर सकती हैं जैसे आप चाहते हैं। आपकी जन्म योजना में ये शामिल हो सकते हैं:

• आप किसके साथ जन्म के समय रहना चाहते हैं

• आप दर्द को कैसे बर्दास्त करना चाहते हैं

• शिशु कॉर्ड कौन काटेगा

• आप अपने जन्म के परिवेश को कैसा चाहते हैं

ध्यान रखें कि आपके बच्चे की योजना आपसे अलग हो सकती है। इसके अलावा, आपको जिस दिन की जरूरत है और वह बदल सकता है, इसलिए जन्म योजना को एक मार्गदर्शक के रूप में सोचें और लचीला रहें।

लेबर से पहले,, कुछ महिलाएं केवल महिला स्वास्थ्य पेशेवरों को प्रसव और जन्म के दौरान से देखभाल कराना चाहती हैं। आप एक महिला दाई या डॉक्टर के लिए पूछ सकते हैं, लेकिन शायद यह संभव नहीं हो - विशेषकर यदि आपको या आपके बच्चे को तत्काल या विशेष चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो।


4. लेबर और जन्म के लिए तैयार होना: व्यावहारिक सुझाव

अपना बैग पैक करना

यदि आप अस्पताल या जन्म केंद्र में जन्म दे रहे हैं, तो आपको अस्पताल बैग पैक करने की आवश्यकता होगी। यदि आप घर पर प्रसव की योजना बना रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि अगर आपको अप्रत्याशित रूप से अस्पताल जाने की आवश्यकता हो तो एक बैग पैक करा हुआ तैयार है।

अपने बैग को गर्भावस्था के लगभग 32 सप्ताह तक पैक करने पर विचार करें ताकि यदि आप जल्दी लेबर में जाते है तो आप तैयार है

कुछ जरूरी सामान बैग में रखने के लिए -

• आपका गर्भावस्था स्वास्थ्य रिकॉर्ड

• लेबर के लिए कुछ चीजें - पुरानी ​​ओवरसाइज़्ड टी-शर्ट, अतिरिक्त अवांछित, गर्म मोजे, लिप बाम और स्नैक्स

• मातृत्व सेनेटरी पैड

• पजामा और दिन के कपड़े

• बच्चे के लिए कुछ मूल बातें - लंगोट, मोजे, , एक-टुकड़ा सूट, और बड़े कपास या मलमल के कपडे ।

स्तनपान कराने वाली आसान ब्रा के साथ-साथ मैटरनिटी ब्रा और ब्रेस्ट पैड भी एक अच्छा आइडिया है।

पैकिंग से पहले, आप अपने अस्पताल या जन्म केंद्र से पूछ सकते हैं कि वे आपके और आपके बच्चे के लिए क्या प्रदान करेंगे।

अस्पताल या जन्म केंद्र कैसे जायेंगे

जब तक आपने होमबर्थ की योजना नहीं बनाई है, आपको अपने बच्चे को अस्पताल या जन्म केंद्र में ले जाने की आवश्यकता होगी। योजना बनाना एक अच्छा विचार है:

• आप वहाँ कैसे जा सकते हैं - उदाहरण के लिए, कार या टैक्सी द्वारा

• आप किस रास्ते पर जाएंगे - आपका मार्ग

• आप कहां पार्क करेंगे, पार्किंग में कितना खर्च होगा और कार में पर्याप्त पेट्रोल है या नहीं

• जाने के लिए कौन सा प्रवेश द्वार है - विशेष रूप से रात में, क्योंकि यह दिन के प्रवेश द्वार से अलग हो सकता है

• आपके अन्य बच्चों की देखभाल कौन करेगा

• आपको घर वापस कैसे आएंगे - यदि आप कार से यात्रा कर रहे हैं, तो आपको अपनी खुद की कार को ठीक से फिट करने की आवश्यकता होगी।

अस्पताल में जाने से पहले, आगे फोन करना अच्छा है ताकि कर्मचारी आपके आगमन की तैयारी कर सकें।

यदि आपका श्रम तेजी से हो रहा है या आप अपने स्वास्थ्य या अपने बच्चे के बारे में चिंतित हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।


घर वापस आने पर क्या करेंगे आपके बच्चे के जन्म के बाद व्यावहारिक और भावनात्मक 'बैक-अप' की योजना बनाना अच्छा है। उदाहरण के लिए, क्या विस्तारित परिवार, दोस्त या अन्य लोग आपको भोजन पका सकते हैं, यात्रा के लिए ड्रॉप कर सकते हैं या आपको कॉल दे सकते हैं? यदि दुसरे लोग सहायता देने के लिए तैयार हैं तो आपको सब कुछ नहीं करना पड़ेगा।

यदि आपके पास जन्म से पहले के हफ्तों में समय है, तो पौष्टिक भोजन के साथ अपने फ्रीज़र को स्टॉक करना भी एक अच्छा विचार है। अपने बच्चे के साथ शुरुआती हफ्तों में, ये भोजन तब आसान हो सकता है जब आपको जल्दबाज़ी में स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के जन्म को अपने राज्य या क्षेत्र के साथ पंजीकृत करें - पंजीकरण मुफ्त है। आपका अस्पताल या जन्म केंद्र आपको एक पंजीकरण फॉर्म देगा। यदि आपके पास घर का जन्म था, तो आपकी दाई आपको फॉर्म देगी।


5. आपकी प्रसव की तिथि

37 सप्ताह के बाद पैदा हुए बच्चे को 'टर्म' के रूप में वर्णित किया जाता है। समय से पहले जन्म लेने वाला बच्चा इससे पहले पैदा होता है - यानी 36 सप्ताह और 6 दिन या उससे पहले।

यदि आप चिंतित हैं कि आप लेबर में हो सकते हैं, लेकिन आप अभी तक अपने नियत तिथि के पास नहीं हैं, तो अपने दाई, डॉक्टर या अस्पताल को जल्द से जल्द बुलाएँ।

यदि आप अपनी नियत तारीख तक नहीं पहुंचे हैं और आप अभी तक लेबर में नहीं आए हैं, तो चिंता न करें। बहुत कम बच्चे अपनी वास्तविक नियत तारीखों पर पैदा होते हैं।

यदि आपके बच्चे का जन्म 41 सप्ताह तक नहीं हुआ है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा स्वस्थ है कई बार जांच होगी । आपका डॉक्टर या दाई आपके बच्चे के अतिदेय होने पर विकल्पों के बारे में बात करेगा।


6. लेबर के चिन्ह

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि जल्द ही श्रम शुरू हो सकता है:

• आपका पानी टूटना - यह एक धीमी गति से रिसाव या एक बड़ा रिसाव हो सकता है। अस्पताल को फोन करें या अपने प्रसूति या दाई को बताएं

• शिशु के सिर पर अधिक दबाव आपके गर्भाशय और श्रोणि में कम होता है

• अधिक संकुचन

• आपके निचले श्रोणि में ऐंठन, पीरियड के दर्द जैसा है।

आप लेबर में हो सकते हैं यदि:

• आप संकुचन महसूस करते हैं जो एक मिनट या अधिक समय तक रहता है

• संकुचन नियमित अंतराल पर आ रहे हैं

• संकुचन मजबूत, लंबे और अधिक लगातार हो रहे हैं।

यदि आपको लगता है कि आप श्रम में हैं, तो अपने दाई, डॉक्टर या अस्पताल को सीधे बुलाएँ।

जन्म के विकल्प आपको लेबर दर्द प्रबंधन, जन्म पर्यावरण, लोगों, सेवाओं और आगंतुकों के लिए जन्म देखभाल विकल्पों की तुलना करने की सुविधा देते हैं।


7. जन्म से पहले और बाद में मदद

यदि आपके पास अतिरिक्त चिकित्सा, सांस्कृतिक, सामाजिक या भावनात्मक आवश्यकताएं हैं, तो आप सामाजिक कार्यकर्ता, सांस्कृतिक कार्यकर्ता और स्तनपान सलाहकार, साथ ही दाइयों और डॉक्टरों जैसे लोगों की मदद ले सकते हैं।


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